正确握笔姿势-家长必读

发布于:2021-10-16 09:49:51

家长必读:正确的握笔姿势(图)
由于在写数字教学中发现有些孩子的握笔姿势不够规范,希望各位家长在家督促孩子用正确的握笔 姿势书写,谢谢您的配合! 正确握笔姿势的步骤与相关重点说明: 步骤一:

步骤二:

步骤三:

步骤四:

步骤五:

步骤六:

注:以上最后把手掌以上微偏向右边翻,使笔杆朝右后方约 65~70 度,是为了能 清楚露出书写视野。而且能放松掉手腕扭力,使得手腕能处于一种完全放松的姿 势和角度!这是除了三指握笔姿势外。也是很重要的一点。千万不可忽略这小环 节喔!(本笔杆和桌面 65-70 度之角度,是以握笔高度约 2.2 公分,我的手大小之 条件下经实际测量而测出的数值。如握笔高度更降低些,此角度会随之加大;反 之,握笔愈高,此角度会愈減小。)

以上拇指(右上方指尖)和食指的侧面,可以是轻微接触的(当握铅笔等细口经 笔杆时),也可以是稍微分开约 1-2 毫米的距离(当握有握胶的粗笔杆时);只要 保持以食指的侧面高度为标准,务必形成食指要在上方,拇指在下方的关系(就是 不能把拇指的指尖过于前伸, 使得拇指指尖跟食指指甲面一样高或是到达食指侧 面高度的 1/3 以上位置),就都是可以的! 如下图示:

另外,也在此把一些大家常犯的普遍错误握姿各种古怪类型, 分別制作了图片 (如 下) ,大家也可以浏览一下,以便调整小孩的握姿! 以下是各种错误的握笔类型:

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注: ↑↑以上这种拇指紧压住食指的错误握姿, 是最常见、 最普遍所见的类型, 这种握姿坏处很多:1、 让中指更加疼痛或是长厚茧,甚至关节变形!2、让手部因为一直紧绷,而非常疲劳酸痛!3、让书写活 动范围因为受限制而变得很小,连带使得写出的字体都偏小。4、也写不出大点的字体,更写不快,写不 轻松!!!5、拇指弯曲的关节当住了笔尖的书写视线,所以跟著必須歪著头才能看得到笔尖来写字,又连 带影响的坐姿和脊椎弯曲,视力后退....... 坏处太多了............所以拍摄了两种角度,把这种列为第一 位,需要立即矫正的类型!

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注:↑↑以上这种手腕弯曲「倒挂金钩」型的握姿,是左手写字者,限于文字架构和出力受限制,而所形 成的一种:「不得不如此」的「自然」姿势和现象!这是可以被理解和接受的! 但对于右手写字者而言, 就千万不可养成这种*惯或不改了!这是所有错误握姿类型中,属于影响最深且对手腕伤害最大,也最 难以改正的一种错误类型!

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好喽! 大功告成! 请大家开始依照以上图片步骤, 按部就班督促孩子练*吧! 也 记得最后, 还要把孩子的最后握姿样式,和以上握姿完成图中的文字标示细节重 点,再次逐项比对一次。全都做对了,才算及格喔!


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